Ingredientes
· 1 botella (200 ml) Supportan® DKN Frutas Tropicales
· 1/2 kg de brócoli
· 1/2 taza de pan molido
· 1 1/3 tazas de sopa de champiñones en lata
· 1/3 de taza de agua
· 1/2 taza de queso parmesano rallado
· Sal y pimienta al gusto
Tiempo de preparación: 15 min
Número de Porciones: 4
Nivel:
Utensilios
· 1 refractario para hornear mediano
· 1 olla mediana
· 1 pala
Preparación
Cocer el brócoli en la olla por espacio de 10 minutos o
hasta que quede suave, escurrir bien y colocar en el
refractario previamente engrasado con aceite o
mantequilla, agregar la 1/2 taza de pan molido.
Mezclar la sopa de champiñones y el Supportan® DKN
Frutas Tropicales, agregar el queso parmesano, sal y
pimienta al gusto y verter sobre el refractario. Llevar
al horno a 175º C por espacio de 20 a 25 min.
Información nutrimental por porción:
· Energía 305 kcal
· Proteínas 17 g
· Grasas 21 g
· Carbohidratos 11 g
Supportan® DKN