Consejos para afrontar el Cáncer de Mama:  El apoyo de la nutrición

El cáncer de mama es una de las enfermedades más comunes entre las mujeres en todo el mundo, siendo la principal causa de muerte por cáncer a nivel global. Afrontar esta enfermedad no solo requiere de un tratamiento médico adecuado, sino también de un apoyo nutricional que prepare al cuerpo y ayude a sobrellevar mejor los efectos de los tratamientos oncológicos. 

A continuación, te compartimos una guía para comprender el papel fundamental de la nutrición a lo largo del camino del tratamiento y la recuperación, con especial énfasis en los beneficios de Supportan DKN, un suplemento clave para quienes atraviesan esta enfermedad. 

Nutrición antes del tratamiento 

El cuerpo necesita estar bien preparado para enfrentar los retos que el tratamiento de cáncer de mama puede traer. Es crucial, entonces, asegurarse de tener reservas nutricionales adecuadas que permitan mantener un nivel de energía óptimo y fortalecer el sistema inmunológico. 

Aquí algunos consejos para esta etapa: 

• Mantén una dieta equilibrada basada en alimentos frescos y ricos en nutrientes. 
• Asegúrate de consumir suficientes proteínas, grasas saludables y carbohidratos complejos para reforzar tu cuerpo antes de iniciar cualquier tratamiento agresivo. 
• La dieta mediterránea es un excelente enfoque alimenticio en este periodo, ya que ha demostrado tener efectos protectores contra el cáncer. Esta dieta se basa en el consumo de pescados, verduras, frutas, granos enteros y aceite de oliva. 

Nutrición durante el tratamiento 

Durante los tratamientos de quimioterapia o radioterapia, el cuerpo puede experimentar efectos secundarios como fatiga, pérdida de apetito o cambios en el peso. En esta etapa, la nutrición no solo te ayudará a mantener tu fuerza física, sino que también contribuirá a mejorar tu tolerancia a los tratamientos. 

Recomendaciones clave: 

• Divide tu ingesta diaria en 4-5 comidas pequeñas y ricas en nutrientes para evitar la fatiga digestiva. 
• Opta por alimentos suaves pero densos en nutrientes, como pescados, aves, vegetales al vapor, frutas y cereales integrales. 
• Incrementa el consumo de proteínas, esenciales para la reparación de tejidos y el mantenimiento muscular. 
• Si enfrentas problemas para comer, suplementos nutricionales especializados como Supportan DKN pueden ser de gran ayuda para asegurar que obtengas los nutrientes necesarios. 

Supportan DKN: tu aliado durante el tratamiento 

Supportan DKN es un suplemento nutricional diseñado específicamente para pacientes oncológicos. Durante el tratamiento de cáncer de mama, este complemento puede ser un apoyo invaluable al proporcionar los nutrientes esenciales que el cuerpo necesita. 

Algunos de sus beneficios clave son: 

• 20 g de proteína por porción, lo que equivale a 6 claras de huevo o 90 g de pollo. Esto te ayudará a mantener la masa muscular y la fuerza. 
• 23 g de carbohidratos, similar a media taza de arroz, que aportan energía sostenida. 
• 1.5 g de Omega 3, equivalente a 60 g de salmón, conocidos por sus efectos antiinflamatorios. 
• 3 g de fibra, como la que se encuentra en una naranja mediana, que ayuda a la salud digestiva. 

Supportan no solo nutre, sino que también fortalece tu cuerpo en momentos donde mantener una buena alimentación puede ser un reto. 

Nutrición después del tratamiento 

Una vez finalizado el tratamiento, la recuperación del cuerpo continúa, y la nutrición sigue jugando un papel fundamental en esta fase. Mantener una dieta equilibrada te ayudará a recuperar energía, mejorar tu calidad de vida y reducir el riesgo de recurrencia. 

En este sentido, es importante: 

• Continuar con una dieta rica en frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables. 
• Mantén un peso saludable y asegúrate de seguir consumiendo suficientes nutrientes para apoyar el proceso de recuperación. 
• Si es necesario, apoya tu dieta con suplementos como Supportan, para garantizar que sigues recibiendo los nutrientes necesarios. 

Conciencia sobre el cáncer de mama 

El 19 de octubre, se conmemora el Día Mundial de la Lucha Contra el Cáncer de Mama, un recordatorio de la importancia de la detección temprana. En México, en 2022, se reportaron 23,790 nuevos casos de cáncer de mama. Esta cifra subraya la relevancia de estar informados y de realizarse autoexploraciones periódicas, además de asistir a exámenes como la mamografía. 

Consejos para reducir el riesgo de cáncer de mama 

Si bien no todos los factores de riesgo pueden controlarse, existen algunas medidas que pueden reducir la probabilidad de desarrollar esta enfermedad: 

1. No fumar. 
2. Realizar ejercicio regularmente. 
3. Limitar el consumo de alcohol. 
4. Amamantar si es posible. 
5. Participar en programas de diagnóstico temprano. 
6. Consumir abundantes frutas y verduras. 
7. Evitar alimentos altos en calorías. 
8. Limitar el consumo de carnes procesadas. 
9. Aumentar el consumo de omega 3. 
10. Mantener un peso saludable. 

Afrontar el cáncer de mama puede ser un desafío, pero con una nutrición adecuada, como la que puede ofrecerte Supportan, y un seguimiento médico adecuado, es posible recorrer este camino con más fuerza y optimismo. La prevención y la detección temprana siguen siendo tus mejores aliadas. Alimenta tu vida con una nutrición consciente y apoya tu bienestar en cada etapa del tratamiento. 

Te invitamos a ver el siguiente video donde puedes encontrar más información sobre el papel que juega la alimentación en el tratamiento contra el cáncer de mama

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