Ingredientes
· 120 ml Supportan® DKN Sabor Frutas Tropicales
· 200 g Papa
· 10 ml Crema agria reducida en grasas
· Sal y pimienta al gusto
Tiempo de preparación: 40 min
Nivel:
Utensilios
· 1 recipiente hondo.
· 1 tenedor.
· 1 olla mediana.
· 1 espátula tipo miserable.
Preparación
Hervir agua en la olla mediana y colocar las
papas por espacios de 15 min o hasta que
queden suaves. Retirar la piel de las papas y
aplastar con el tenedor hasta lograr que se
integren y formen el puré.
Colocar el Supportan® DKN en un recipiente
adecuado para calentarlo 20 segundos en el
microondas y agregarlo a la mezcla de las papas
junto con la crema agria, mezclar muy bien y
añadir sal y pimienta al gusto.
Se pueden agregar especias al gusto y hierbas
de olor.
TIP: Puedes sustituir las
papas por zanahorias
o apio cocido para hacer
otro tipo de puré,
aportando variedad
a la receta.
Información nutrimental por porción:
· Energía 412 kcal
· Proteínas 16.0 g
· Grasas 12.6 g
· Carbohidratos 57.3 g
Supportan® DKN